Gasten over de vloer? Met een paar slimme aanpassingen maak je je huis logeerklaar zonder gedoe. Denk aan een extra slaapplek, opbergruimte en basisvoorzieningen.
In de herfst en winter blijven de ramen vaker dicht en de verwarming gaat aan. Daardoor stijgt de luchtvochtigheid, wat kan zorgen voor condens of schimmelvorming.
Een goede nachtrust is goud waard. Het helpt je lichaam herstellen, verbetert je concentratie en zorgt ervoor dat je de dag met energie begint. Toch slapen veel mensen onrustig — en dat heeft niet alleen te maken met stress of schermgebruik.
